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癒しの入浴に注意喚起!!@拓也


いやー、あっという間に真冬ですね!
ここ最近の冷えは本当にきついものがあります!


シェアカレ セラピストの拓也です!
僕なんかは寒い時、ホッと一息
温泉に入りたくなってしまうんですが…!


その温泉、いやお風呂に入るにも
この季節は注意が必要なんです!!


暖かい場所から冷えた時に出る震えの事や、
お風呂に入った時に手足が痺れてしまうような感覚…
みなさん覚えがありませんか?


それ、実はヒートショック!
なんて言うらしいのですが、
これ、実は身体が発する危険なサインなんだとか?!


でも、温かいお風呂に入りたいしのんびりしたい!!
っていう方たくさんいますよね?


そんな人にオススメなのが、
着替える場所と浴室内の気温をなるべく近くすること…!
もちろん温かい方にです!!


実に簡単…ですがそれを実行するのは手間がかかります…!
どうしてもそれは難しいという方、
Amazonをチラチラっと観ていただくと意外と
お風呂場の寒暖差防止グッズたくさんあるんです!!


もし気になる方は検索してみてはいかがでしょうか?
暖かくお風呂を楽しむためにほんの一手間…
是非ともお役立てくださいね♪♪



拓也

冬に向けての対策として…☆@拓也


皆さん、こんばんは!
拓也です!


日頃よりシェアカレをご利用くださいまして誠にありがとうございます!


さて、本日お話しいたしますのは、
冬が本腰を入れる前に風邪を引いたりしないよう、
腸内活性という事を提案したくブログを書かせていただきます!


そもそも風邪を引かないようにするには、
予防としてマスクや湿度を保つという事も大切ですが、何より免疫力を高めるということが必要になってきます!


では、免疫力を向上するにはどうしたら良いのか?
という話になるのですが…


これは実は意外と簡単なお話で、
免疫細胞という免疫力を司る細胞たちがあるのですが、これらは腸内に多く住んでいます。


これらの細胞を活性化させるには、適度な運動も大切ですが、納豆、ヨーグルト、お味噌汁、そしてぬか漬け!
これらの食品を取るだけでも免疫力は向上します。
また刺激物を取らないのも大切なうちの1つですね!


運動が大変という方も多くなる冬の季節。
まずはお手軽に食べれる味噌汁を1日に取り入れる事から始めてはいかがでしょうか?


拓也はちなみに、毎日豚汁か味噌汁を朝に飲んでいます♪
続けられるものですね♪


拓也

食べ物で摂取する栄養バランスについて


こんばんは!
いつもご利用いただき誠にありがとうございます!


シェアカレ セラピストの拓也です!
雨の降る夜、皆様はいかがお過ごしですか?


何かと冷え込み、さらに免疫が低下する時期です
皆さま是非温かい食べ物、ホッカイロなどをうまく活用されてくださいね!


ちなみに、拓也のオススメは…


ホットレモンティです!


紅茶は発酵茶と言われており
身体を温める効果があるほかにも…

レモンスライスを入れれば新陳代謝を高める効果もあります!


もし、紅茶のカフェインがきになるなぁという、
そこのレディ…!
ご安心ください…!ほうじ茶や黒豆茶なども効果的ですよー!

ちなみに拓也はほうじ茶を飲んでいます、
芯から温まる感覚が心地よいです。


効能もほうじ茶は血行促進作用があり、冷えとり効果も高めです!

黒豆茶は特に女性の皆様にオススメしたいんですが、ポリフエノールが含まれるので血液がサラサラになります!
そして何より素晴らしいのは女性ホルモンのバランスを整えてくれるんです!

是非、体の冷えを解消したい方は飲んでみてくださいね!!


さて、体にホッと一息つける、
ホットなドリンクについてお話ししましたが、
次回は前回の更新時にお話ししていた、
膣美容液について更に深掘りしてまいりましょう!!

本日もありがとうございました!
これからもシェアカレ、そして拓也をよろしくお願い致します!!


拓也

美容の最先端!に触れてきました♪


皆さん! こんにちは!
シェアカレ さんの セラピスト
拓也です!



第一回目の記事をご覧くださり
誠にありがとうございましたー!



さて第2回目の担当ですが、
本日は先日の講習の振り返り!

最先端の技術による美容の進化を
お知らせします!



私たちセラピストが使うクリームは
女性の膣内に塗るものなのですが

こちらのクリームの事を
実はあまり良く知りませんでした。

そこで、先日あった講習です!



実はこのクリームには
線維芽細胞成長因子が含まれている
いわゆる幹細胞培養液なのですが

今、美容業界においては
かなりの注目されているんだそうです。

(ちなみにこの段階で拓也は分からない単語ばかりでした笑)



というのもこの成長因子、
幹細胞の一つ線維芽細胞を若返らせる効果があるとか!

この、若返らせるということがポイントがあるそうです!!



さて…次が気になるところですが、
今日はこの辺で…!笑
また次回、その内容に触れていこうと思いますのでお楽しみに!

写真はハロウィンを間近に感じている僕です!笑

201810291546112b1.jpeg


記事をご覧の皆様、どうも初めまして!@拓也


kaikanさんの写メ日記では度々登場しておりますが、
改めてご挨拶申し上げます!

この度、シェアカレさんにて女性性感セラピストとして
働き始めることとなりました、名前を拓也と申します。

簡単な自己紹介をさせて貰いますと…

名前:拓也(たくや)
お好きなようにお呼びくださいませ♪

年齢:27歳
まだまだ学び盛りです!

好きなこと:マッサージしてあげること
元々マッサージの勉強をしていました、
また、かなりの声フェチらしく、
癒されている時の声を聞くことが好きなようです笑
多くの方に癒されて貰いたいと考えています♪

好きな食べ物:何でもよく食べます!
食べてる時の顔が幸せそうだってよく言われます…笑
今のところ人生で一番好きな食べ物は胡麻団子です!

得意なこと:マッサージ・歌・癒すこと
一番はじめにも書きましたがマッサージに対しての情熱はかなりのものだと思います!
同じくらい歌を歌うことも大好きです!ボイトレしてます!
ジャンルは少し偏っているかもしれませんが…笑
でも結局は癒すこと、誰かを癒す瞬間が一番幸せかもしれません…!

またこれ以上は長くなりますので、また今度♪
これから先、僕の事を知って行ってくだされば幸いです!

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シェアカレ セラピスト

Author:シェアカレ セラピスト
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女性専用マッサージサロンのシェアカレ所属のセラピストの日記です。
毎日の気づきや学びと共に、僕達の日頃の生活をご覧ください!

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